- Seg - Sex: 7:00 - 19:00
- (62) 3941-4382
- (62) 9 85801436
Como funciona?
No primeiro dia, a instrutora realiza uma avaliação onde será verificado as necessidades da pessoa e entregue todas as informações e orientações pertinentes as aulas de pilates.
Estas podem ser ministradas em grupo ou individuais, onde será fornecido ao aluno total foco e atenção, para que executem exercícios de forma correta, melhorando assim a postura, processos álgicos, consciência do movimento, resistência muscular e respiratória, força ,alongamento ,sono e bem estar.
Benefícios do pilates:
A melhor opção para a sua saúde!
- Aumento da sua resistência física e mental
- Melhora a sua respiração e a flexibilidade
- Corrige a sua postura
- Reabilitação
- Aumenta a concentração
- Tonifica a sua musculatura
- Alivia dores musculares
- Controle da ansiedade
A Instrutora:
Isabella Vasconcellos
Olá, me chamo Isabella Vasconcellos, sou fisioterapeuta desde 1994, instrutora de pilates, psicomotricista e terapeuta corporal.
Desde 2009 ofereço aulas de pilates em Goiânia, na Clínica Sextessência Saúde Integral, no Setor Bueno.
Meu objetivo é transformar a sua vida com o Pilates, em um ambiente acolhedor, arejado e amplo, melhorando sua postura, força, controle da ansiedade , reabilitação, resistência e disposição lhe dando mais confiança e saúde.
O que nossos alunos dizem:
Endereço:
Rua T-30, número 1316, Setor Bueno, Goiânia – GO
Horários de atendimento:
Segunda-feira
07:00 - 19:00
Terça-feira
07:00 - 19:00
Quarta-feira
07:00 - 19:00
Quinta-feira
07:00 - 19:00
Sexta-feira
07:00 - 19:00
Sábado
Não atendemos nesse dia.
Domingo
Não atendemos nesse dia.
Perguntas Frequentes:
Pessoas de todas as idades podem fazer o Pilates, desde de que não tenha uma doença muito grave que impeça a prática dos exercícios.
A nossa aula possui 60 minutos de duração.
O criador do Pilates, disse o seguinte:
“Em dez sessões você irá sentir diferenças; em vinte você verá diferenças; e em trinta você terá um corpo novo”.
Não! Afinal o criador do método Pilates era um homem, Joseph Pilates, ele a princípio criou o método para benefício próprio, e somente depois adaptou o método para todos.
Claro! Na Clinica Sextessência Saúde Integral, cada aluno é avaliado de forma individualizada, onde será observada as necessidades e objetivos de cada um. Todos os exercícios propostos serão realizados respeitando o limite de cada individuo. Consideramos que qualquer esforço ao ponto de exaustão é considerado contraproducente.